精灵英语笔记 英语入门 做运动有利于健康用英语怎么说

做运动有利于健康用英语怎么说

做运动对身体健康有很大的益处,不仅可以保持身材,更重要的是可以提高身体机能,降低疾病风险。那么,做运动有利于健…

做运动对身体健康有很大的益处,不仅可以保持身材,更重要的是可以提高身体机能,降低疾病风险。那么,做运动有利于健康用英语怎么说呢?

首先,我们可以用一句简单的话来概括:Exercise is beneficial to health. 在
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这里,beneficial 一词表示“有益处的”,而 health 则表示“健康”。

接着,我们可以进一步展开,讲述做运动对身体健康的具体好处。例如:

1. Exercise can help reduce the risk of chronic diseases. 运动可以帮助降低患慢性病的风险。这里的 chronic diseases 指的是像心脏病、糖尿
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病、肥胖等长期困扰人们的疾病。

2. Exercise can improve physical performance and increase energy levels. 运动可以提高身体机能和增加能量水平。这主要是指,运动有助于增强肌肉、骨骼和心血管系统的功能,让身体更健康,更有活力。

3. Exercise can enhance mental wellbeing
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and reduce stress and anxiety. 运动可以提高精神健康水平,减轻压力和焦虑。这是因为,运动有助于释放身体中的压力激素,促进身体和心理的放松,让人感觉更愉悦和平静。

综上所述,做运动有利于身体健康,不仅在中文里如此,同样的,在英语里也有非常生动和简练的表达方式。因此,我们应该根据自己的需要和兴趣,选择适合自己的运动方式,坚持锻炼,为自己的身体健康负责,让生活更健康、更美好!

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作者: acad2018

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